KOFEIN
Iako se kofein u malom postotku izlučuje u mlijeko, savjetujemo oprez kod konzumacije napitaka koji sadrze kofein. Vrijeme poluraspada kofeina kod odraslih je 5 sati, kod bebe od 3 mjeseca je 14 sati, a kod novorođenčeta za 96 sati. Znači, kofein kod novorođenčeta ima svojstvo akumuliranja: svaki unos unatrag 4 dana nadovezuje se jedan na drugi. Ukoliko majka u organizam dnevno unosi umjerene količine kofeina (1-2 soljice turske ili instant kave), njena beba vjerojatno neće reagirati. Međutim, kod većeg unosa kofeina, beba moze postati razdrazljiva, preaktivna, nemirnog i kratkog sna. Ako dojilja moze povezati ove simptome s unosom kofeina (a pritom je izuzetno vazno zbrojiti sve moguće izvore; osim kave, to su čajevi, čak i kupovni ledeni čajevi, gazirani cola napitci, stimulativni napitci (Red bull i sl.) i mnogi lijekovi koji se mogu kupiti u slobodnoj prodaji), majci se savjetuje da postupno (nagli prestanak moze uzrokovati glavobolje), tokom dva tjedna, prestane s unosom kofeina te promatra reakcije svoje bebe. Jos jedna tvar moze djelovati slično kofeinu, a nalazimo je u čokoladi, teobromin. Srećom, teobromina u čokoladi ima u puno manjim količinama nego kofeina u kavi i bile bi potrebne stvarno velike količine da bi primijetili reakcije na vasoj bebi. Međutim, povećan unos čokolade kod nekih beba moze uzrokovati probleme sa zatvorom i kolike. Preporuka: oprezno s konzumacijom napitaka koji sadrze kofein.
izvor www.roda.hr
Нема коментара:
Постави коментар